Kalp hastalıkları artık sadece yetişkinlerin sorunu değil. Avrupa Obezite Kongresi’nde sunulan yeni bulgulara göre, çocuklarda bel çevresi ile boy oranı yüksekse, kalp krizi ve tip 2 diyabet riski çocuk yaşta başlayabiliyor. Finlandiya’da yürütülen araştırmada, çocukların doğumdan itibaren 10 yaşına kadar 14 klinik vizit ile sağlık verileri takip edildi ve erken yaşta metabolik risk faktörleri belirlendi.
Bel-Boy Oranı Erken Riskin Anahtarı
Araştırmaya göre, bel çevresi boy oranına göre yüksek olan çocuklar, 10 yaş itibarıyla şu risk faktörleriyle karşı karşıya kalıyor:
Yüksek sistolik tansiyon
İnsülin direnci artışı (HOMA-IR, C-peptid)
İltihap belirteçlerinde yükselme (hs-CRP)
HDL (iyi kolesterol) düşüşü
Kalp ve Diyabet Hastalıkları Sessizce Başlıyor
Uzmanlara göre bu bulgular, kalp hastalıklarının çocukluk çağında sessizce başladığını gösteriyor. Özellikle visseral yağlanma (karın içi yağlanma), kalp-damar sistemi üzerinde baskı oluşturarak ilerleyen yaşlarda tip 2 diyabet, metabolik sendrom ve koroner arter hastalıklarına zemin hazırlıyor.
Erişkinler İçin de Uyarıcı Niteliğinde
Araştırma sadece çocuklarla sınırlı değil. Cleveland Clinic uzmanları, bel çevresi ölçümünün yetişkinlerde de güçlü bir risk göstergesi olduğunu belirtiyor:
Kadınlarda 88 cm ve üzeri
Erkeklerde 102 cm ve üzeri
Bu değerlerin üzerindeki ölçümler, demans, kalp hastalıkları, diyabet ve bazı kanser türlerinin riskini artırıyor. Uzmanlar, sadece kilo değil, yağın nerede toplandığının da sağlık için belirleyici olduğunu vurguluyor.
Ebeveynler Ne Yapmalı?
Uzmanlar, çocuk sağlığını korumak için ailelere şu önerilerde bulunuyor:
Düzenli bel çevresi ölçümü yapılmalı.
Beslenme alışkanlıkları erken yaşta şekillendirilmeli.
Ekran süresi azaltılmalı, fiziksel aktivite artırılmalı.
Çocukların yıllık sağlık kontrolleri ihmal edilmemeli.
